Curry für so vieles …

Das neue Jahr und die guten Vorsätze! Auch ich hatte und habe jede Menge, obwohl ich weiß, dass ich sie nicht immer werde umsetzen können. Vielleicht nur einzelne Vorhaben, vielleicht nur ab und zu. Es geht um Momente, in denen ich bewusst zurücktrete und mir Zeit für Yoga und Meditation nehme, mich gegen Fast Food entscheide und wertvolle Zeit für achtsames Kochen einplane. Es sind … Curry für so vieles … weiterlesen

Ein endloser Augenblick

Schritt für Schritt gehen wir durch die Zeit, einem unbekannten Ziel entgegen. Geliebte, vertraute Wege und holprige, neue. Immer wieder ein Blick zurück und nach vorn, dem entgegen, was da kommt. Im Gepäck die Hoffnung, sich nicht zu verlaufen. Im Gepäck das Vertrauen, die richtigen Abzweigungen zu nehmen. Im Gepäck das Schauen und Staunen aus Kinderaugen über die Endlosigkeit eines einzelnen Augenblicks. Ein endloser Augenblick … Ein endloser Augenblick weiterlesen

Zu viel Müssen im Kopf

Sonntagnachmittage im November verleiten mich zum Rückzug und dazu, mir zu erlauben, unproduktiv sein. Die kurze Tageszeit zwischen den langen Nächten nicht zu nutzen, um noch Sport zu machen, die Sonnenstrahlen zwischen den Wolken nicht als Aufforderung zu verstehen, raus zu gehen. Ich übe mich darin, den Laubbläsernachbarn mit ihren strengen Blicken die kalte Schulter zeigen. Ja, es sind die Blätter unseres Baumes, die in … Zu viel Müssen im Kopf weiterlesen

Es ist das Leben

Es gibt Texte, die liest man nicht nur einmal. Mal liest sie immer wieder, weil sie eigene Empfindungen so genau wiedergeben, dass man sich tief verbunden fühlt mit dem Menschen, der sie geschrieben hat. Ein Mensch, über seine Schreibmaschine gebeugt, reiht Worte aneinander und erschafft Gedankenwelten, die über viele Jahre seine Leser berühren. Vielleicht gibt es so etwas wie eine tiefe Wahrheit hinter den Dingen. … Es ist das Leben weiterlesen

… und großes Glück

Wenn ich eines in den letzten Tagen gelernt habe, dann ist es, dass weniger mehr ist. In fast allen Dingen. Sehr aktuell und en vogue ist der Begriff „Mindfulness“. Ganze Industriezweige haben sich entwickelt, die Produkte von Badezusätzen über Duftkerzen, Kleidungsstücken bis hin zu Klangschalen und Räucherstäbchen anbieten. Glücksversprechen. Mindfulness braucht wohl in unserer Gesellschaft einen käuflichen Rahmen, um sich einzustellen. Das Erkennen der kleinen … … und großes Glück weiterlesen

Was alles zusammenhält

Wenn wir uns die Frage stellen, was uns im Innersten zusammenhält, brauchen wir Zeit. Vielleicht Stunden, Tage, Jahre. Die Frage stellt sich nach kritischen Lebensereignissen oder vielleicht ganz plötzlich auf der sommerlichen Terrasse bei einem Glas Wein. Und manchmal ist es ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein Walser, der für mich nicht leicht zu verstehen und doch so nachhaltig ist: Sich geliebt wissen ist … Was alles zusammenhält weiterlesen

Kuchen?

Manchmal verlieren wir die Bodenhaftung, weil das Leben uns immer wieder vor neue Herausforderungen stellt. Die erfolgreiche Ausübung verschiedener Rollen erwartet einen mühelosen Wechsel von einer Rolle in die nächste.  Wer zu hohe Ansprüche an sich selbst stellt, erlebt sich irgendwann fern von der realen Welt. Vielleicht fern von sich selbst jenseits jeglicher Rollen. Was ist das Wesentliche? Der tiefe, innere Kern? Worin besteht die … Kuchen? weiterlesen